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孕妇冬天洗澡必知6大注意事项


来源:http://www.cpspi.com.cn   时间: 2016-11-30 11:50:52   

孕妇洗澡最怕打滑,所以孕妇在洗澡的时候一定要做好安全措施,那么孕妇冬天怎么洗澡?孕妇冬天洗澡需要注意些什么呢?孕妇冬天洗澡的时候要注意水温、洗澡方式、时间、防滑措施等方面哦,仔细一些这样才能预防意外的发生。
孕妇冬天洗澡注意事项
1、浴室防滑对策
(1)、在浴室地板铺上防滑垫,并定期清洗,以免卡住太多污垢。
(2)、墙壁四周要设置稳固的扶手。
(3)、洗脸槽安装要稳固,曾有人因滑倒紧急抓住洗脸槽,但因洗脸槽安装不稳固反而掉下来砸到脚,造成严重骨折。
(4)、浴室内尽量减少杂物,例如:椅子、盆子、篮子等等,以免绊倒;若需放置则靠边集中放好。
(5)、买一个置物架(双层或三层,并须固定妥当)集中放置所有浴室小用品,如洗发精、沐浴乳、香皂盒、梳子、吹风机等,以免到处散落造成使用不便,甚至将人绊倒,徒增危险。
2、水温要有严格限制。
据现代医学研究表明,过高的水温会损害胎儿的中枢神经系统,倘若水温越高,沐浴持续时间越长,损害就越重。所以,水温应该控制在38℃以下。此外,孕妇应尽量不要去温水池沐浴,要避免热水浸没腹部。据临床测定,在孕妇体温较正常上升2℃时,就会导致胎儿的脑细胞发育停滞;若上升3℃,则会有杀死脑细胞的可能,而因此形成的脑细胞损害,大多为不可逆的永久性的损害,如有出现胎儿畸形或者出生后的智力障碍等问题的可能。
3、沐浴的时间要讲究。
孕妇在进行热水沐浴时,每次沐浴的时间应该控制在20分钟以内为佳。由于浴室或者浴罩内的空气逐渐减少,温度又比较高,供氧相对不足,身处在其中沐浴的孕妇很快会出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状。再加之热水浴的刺激,则会引起全身体表的毛细血管扩张,令孕妇脑部的供血不足。这时,胎儿同时也会出现缺氧、胎心率加快,甚至可令胎儿神经系统的发育受到不良的影响。
4、沐浴的姿势要科学。
怀孕以后,因为妇女机体的内分泌功能会发生多方面的改变,阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物在减少,而且体内的自然防御机能降低。倘若采用坐浴的方式,那水中的细菌、病毒及其容易随之进入阴道、子宫,诱发阴道炎、输卵管炎等症状,或者引起尿路感染。而且这些疾病的出现势必增加了孕期用药的机会,一旦用药便可能会为胎儿健康造成隐患,所以,在洗澡的过程中,一定要讲究姿势。
5、不能泡热水澡,只能淋浴
在怀孕12周之内,准妈妈不宜泡热水澡,防止对胎儿发育造成危害。大量的临床资料显示,高温环境容易造成胎儿无脑或脑神经缺陷。泡热水澡,如果不注意生殖保健或者在有生殖系统疾病的情况下,还有引发宫腔感染的可能。
即使在怀孕的中、后期,也不宜泡热水澡,一般的适宜温度的淋浴足矣。我们知道,准妈妈的血液循环和常人有所不同,如果经历冷、热水的过度刺激,其心脑负荷的调整往往不同于常人,容易因血液循环障碍产生休克、晕眩或虚脱,出现不该出现的危险。
6、选购适当的沐浴用品
沐浴用品应采用中性、无刺激性、无浓烈香味、具保湿性者为佳,以免伤害准妈妈敏感的肌肤。因为:
(1)万一使用到不适合的沐浴用品,可能会产生皮肤干燥、脱皮,甚至起疹子等过敏现象。
(2)若使用香味太过浓烈的沐浴用品,不但刺激性较强,闻起来也会不舒服,容易造成头晕;所以同理可知,浴室内也不要放置芳香剂,因为对孕妇及胎儿都有刺激性,只须将浴室打扫干净、没有异味即可。
温馨提示:冬天泡热水澡是一件很享受的事,但是孕妈们最好采取淋浴哦,而且洗完澡后一定要及时擦干,做好保暖措施,避免着凉。

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